56.8kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

おやつ

１．はちみつ塩チョコクロワッサン

２．カフェラテ

昼

１．天ぷらと山芋の氷おうどん

２．牛しぐれ煮

おやつ

１．アイアシェッケ

２．フロマージュクリュ

３．クロワッサン・フロマージュ

４．ロイヤルミルクティー

夜

１．湯葉豆腐