56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．あさりとわかめそば

おやつ

１．シュークリーム

おやつ

１．海鮮あられ

夜

１．ハニーバター野菜の美食パン

２．プロテイン