56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ミネストローネ

２．米粉パン

夜

１．肉そば

２．玉ねぎスライス