56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海鮮やきそば

おやつ

１．ヤクルト１０００

夜

１．サンドイッチ

２．キャラメルアップルデニッシュ

３．ミネストローネ

おやつ

１．ハッピーターン

２．微アルコールビール