2022-07-14 56.7kg 朝 1.玉子サラダサンドイッチ 2.ミルクティー 昼 1.タイ風豚肉の黒コショウ炒め丼 2.春様サラダ おやつ 1.サブレ 夜 1.蟹肉レタス炒飯 おやつ 1.ヤクルト1000