57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．ヤクルト

昼

１．キーマカレー

２．紅茶

夜

１．おにぎり

２．揚げ出汁豆腐

３．４種の緑の野菜の胡麻和え

４．味噌汁

おやつ

１．わらび餅

おやつ

１．ミルクプロテイン

２．ヤクルト１０００