測ってない

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ホッケ焼き

２．里芋　きゅうり梅和え　昆布佃煮

３．冷や奴

４．玉子ごはん

５．味噌汁

６．柴漬け

夜

１．サラダ

２．スープ