2023-02-24 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.チキン南蛮サンドイッチ 2.カレーパン 3.クロワッサン・プラリネ 4.牛乳 夜 1.レトルトカレー おやつ 1.ヤクルト1000