57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チキン南蛮

２．サラダ

３．ごはん

４．味噌汁

おやつ

１．クロワッサン・プラリネ

おやつ

１．ブッセ

２．豆乳ティー

夜

１．柿ピー

２．チーズ

３．カマンベールピスタチオ

４．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００