2023-06-04 測ってない 朝 1.納豆ごはん梅干し納豆味噌 2.温泉玉子 3.味噌汁 4.焼きティラミス 5.ヨーグルト 昼 1.クリームパン 2.バナナクリームパン 3.アンパン おやつ 1.ミルクチョコムースとオレンジ 2.ピスタチオムースと抹茶ムース 3.イチゴムースとイチゴジュレ 4.フィナンシェ 5.紅茶 夜 1.ひね鶏 2.若鳥 3.おにぎり おやつ 1.ヤクルト1000