2023-07-03 55.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮丼 2.ひじき煮 3.味噌汁 4.お新香 5.ミニうどん 夜 1.ほうれん草のサンドイッチ 2.トウモロコシのリュスティック 3.チーズサラダチキン 4.パン・オ・ショコラ おやつ 1.豆乳 おやつ 1.ヤクルト1000