2023-10-23 57.5kg 朝 1.ハニーマスタードチキンベーグルサンドイッチ 2.クリームパン 昼 1.魯肉飯 2.ヨーグルト 3.シュークリーム 夜 1.カレーパン 2.ほうれん草とゴルゴンゾーラチーズのキッシュ 3.チーズオムレツ 4.クリームパン おやつ 1.ヤクルト1000