56.8kg

おやつ

１．バナナスムージー

朝

１．ベーコンエッグホットサンド

昼

１．鮭とキノコのクリームオムライス

２．ヨーグルト

夜

１．チキン南蛮サンドイッチ

２．カレーパン

３．キッシュ

おやつ

１．ヤクルト１０００