56.8kg

朝

１．トースト

２．黒パン

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

６．しいたけバター焼き

昼

１．おにぎり

２．おにぎり

３．根菜とひじきのマヨネーズ和え

４．味噌汁

５．黒糖豆乳

６．ヨーグルト

おやつ

１．ミルクティー

夜：９５０円

１．サラダ

56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．しいたけバター焼き

おやつ

１．豆乳ティー

昼：１０００円

１．海鮮焼きそば

２．スープ

おやつ

１．どら焼き

２．コーヒー

夜：３０００円

１．海老の香草パン粉焼き　タコのガリシア　イタリアンオムレツ　鶏むね肉のパプリカ煮　ぶどうのクリームチーズ和え

２．イサキのカルパッチョ

３．泉州水茄子と生ハムのパルミジャーノチーズ風味

４．ゆでたまごのアンチョビマヨネーズ

５．アボガドポン酢

６．スパークリングワイン

７．スパークリングワイン

飲み

１．マッカラン　レアカスク

２．マッカラン　１９６９

３．おかき　ピーナッツ　チョコレート

測ってない

朝

１．おにぎり

２．ヨーグルト

３．スムージー

４．バナナ

５．チーズ

おやつ

１．プロテインゼリー

２．塩饅頭

昼

１．牛タン焼き

２．豚生姜焼き

３．ごはん

４．味噌汁

５．山芋

６．漬物

おやつ

１．チーズケーキ

２．ティラミス

３．加賀棒茶プリン

４．ハニーティー

56.2㎏

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．チョコレート

昼

１．おろしそば

おやつ

１．タピオカ苺ミルク

おやつ

１．ジェラート

夜

１．サツマイモのポタージュ

２．へしことトマトのブルスケッタ

３．カレイとメバルのムニエル

４．福井ポークのハヤシライス

５．ノンアルコールビール

おやつ

１．クランキーチョコレート

56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ：４３２円

１．ほうじ茶ラテ

昼：１０００円

１．サーモンの鉄板焼き　フレッシュトマトのソース

２．サラダ

３．パン

おやつ

１．チャイ

２．チョコレート

３．ジャンドゥーヤ

夜

１．スープカレー

２．ごはん

３．ポケチキホット

55.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

おやつ

１．リンゴジュース

昼：８００円

１．牛すじカツカレー

２．サラダ

３．春雨

４．お新香

おやつ

１．豆乳ティー

夜

１．かつお塩焼き

２．おかゆ

３．味噌汁

おやつ

１．プリン

56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼

１．海鮮丼

２．あら汁

おやつ

１．チョコレート

夜

１．チーズバーガー

２．カレーパン

３．くるみあんぱん

４．ぶどうサイダー

おやつ

１．豆乳