56.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：１０３０円
１．ホットドッグ
２．サンドイッチ
３．コーンスープ
４．ホットミルク
夜：７２２４円
１．南瓜のそぼろあんかけ
２．イイ蛸の煮付け
３．玉子焼き
４．マグロとアボガドの和え物
５．握り
６．熱燗
おやつ：２４８円
１．アイスクリーム