56.9kg

朝：４４０円
１．チョコクロワッサン
２．アーモンドシュガーパイ
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
昼
１．サンドイッチ
２．牛乳
おやつ
１．ソーセージパン
夜
１．プロテイン牛乳
２．納豆
３．半熟玉子