55.9kg

朝
１．梨
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
おやつ
１．はりま焼
２．華麗満月
昼
１．おろしそば
２．ソースカツ丼
３．サラダ
４．コーヒーゼリー
夜：３２８０円（２人）
１．牛すじ煮込み
２．鯖味噌煮
３．なっぱ煮
４．肉じゃが
５．ごはん
６．お吸い物
７．ノンアルコールカクテル