57.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．ピオーネ
昼
１．鯖味噌煮
２．大根
３．ひじき煮
４．春雨サラダ
５．ごはん
６．お吸い物
７．漬物
おやつ
１．ヨーグルト
おやつ
１．サンドイッチ
２．ミルくまちゃん
３．カフェオレ
おやつ
１．りんご
夜
１．プロテイン牛乳
２．納豆
３．じゃがバターパン
４．ピザパン