57.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：８００円
１．鶏とキノコのマリネ　ベーグルサンドイッチ
２．サラダ
３．コーヒー
おやつ
１．バナナとさつまいものタルト
夜
１．納豆玉子ごはん
２．味噌汁