59.0kg

朝
１．いちご
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼
１．焼き穴子
２．カキオコ
３．大福
夜：８８０円
１．あんかけ焼麺
おやつ
１．プロテイン牛乳
２．大福