58.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．ハモフライ
２．八寸（鮭幽庵焼、蟹入り玉子、鴨黒胡椒煮、百合根、枝豆、煮豆、海老甘煮、もう一つ）
３．鮪お造り
４．温泉湯豆腐
５．トウモロコシ御飯
６．味噌汁
７．お新香
おやつ
１．バウムクーヘン
２．おかき
夜
１．鶏ぶっかけうどん
おやつ
１．プロテイン牛乳
２．ピオーネ