57.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．そば
２．天ぷら
３．鮪刺身
４．サラダ
５．小鉢盛り合わせ
６．ごはん
おやつ
１．クリームせんべい
夜：９８０円
１．ラーメン
おやつ
１．フルーツ