58.5kg

朝
１．玄米玉子ごはん 納豆乗せ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．ハヤシライス
２．カフェオレ
夜
１．ステーキ
２．サラダ
３．パンケーキ
飲み
１．シャンパン
２．チョコレート
おやつ
１．チョコレートアイスクリーム
２．コーヒー