58.0kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．バナナ
７．煮干し
８．無添加アーモンド
昼
１．天ぷら
２．八寸
３．刺身
４．サラダ
５．そば
６．ごはん
おやつ：４５０円
１．チョコレートソフトクリーム
夜：８００円
１．マルゲリータスープ