57.8kg

朝
１．バナナ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
昼：１８００円
１．有機野菜と玉子のビネガー風
２．スモークサーモンとブロッコリーのゼリー寄せ
３．ツナときのこのトマトソース　スパゲッティ
４．帆立のパン粉焼き　青梗菜とフルーツトマト
５．ティラミスとリンゴの焼き菓子、ゴールドキウイ
７．エスプレッソ