57.4kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
昼：７００円
１．醤油ラーメン
夜：１３４６円
１．クロワッサン
２．ハムチーズバゲットサンドイッチ
３．ショソンポンム
４．ミネストローネ
おやつ
１．バナナ
２．リンゴ
３．無添加アーモンド