56.7kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：８００円
１．豚ミンチ唐辛子炒めごはん
２．サラダ
３．マンゴージュース
４．ココナッツアイス
夜
１．唐揚げ君
２．どんべえ
３．アイスクリーム