56.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：８００円
１．グリーンカレー
２．サラダ
３．バナナの春巻き
おやつ
１．チーズケーキ
２．ひよこ
おやつ
１．かぼちゃのお焼き
２．あんこのお焼き
夜：１８００円
１．サーグチキンカレー
２．エビカレー
３．バターナン
４．シークカバブ
５．チキンティッカ
６．サラダ
７．バナナラッシー
おやつ
１．みかん