56.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．和菓子
昼：８１０円
１．ボロネーゼのカルツォーネ
２．ミネストローネ
夜：８９８５円
１．昆布〆マグロのカルパッチョ
２．ハムとクリームチーズの生春巻き
３．厳選野菜のココット蒸し
４．鱸のロースト
５．骨付き仔羊のロースト
６．パン
７．ボデガノートン
おやつ：１５００円
１．いちごのワッフル
２．紅茶