57.9kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．玉ねぎ
昼
１．ソイジョイ
２．ヨーグルト
３．コーヒー
おやつ
１．ホットドッグ
２．カレーパン
３．コーヒー
夜
１．ブランパン
２．鶏サラダ
３．牛乳