59.0kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
おやつ
１．ドーナツ
昼
１．ケーニヒスベルク風肉団子
２．ザルツブルク風スフレ
夜
１．シーザーサラダ
２．ラザニア
３．ビール
おやつ
１．ドーナツ