56.3kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．無添加アーモンド
昼
１．パニーニ
２．サラダ
３．エスプレッソ
おやつ
１．ういろう
２．ういろう
３．ういろう
夜
１．もっちりクルミパン
２．ファミチキ
３．サラダ
４．ヨーグルト