57.3kg

朝
１．ホットケーキ
２．納豆
３．玉子牛乳
４．ヨーグルト
５．キウイ
昼
１．鮭塩焼き
２．蓮根はさみ揚げ
３．コロッケ
４．肉団子
５．春雨サラダ
６．フライドポテト
７．グリーンサラダ
８．ごはん
９．味噌汁
夜
１．寿司
２．蓮根サラダ
３．蛸と若布と胡瓜の酢の物
４．メロンとパイナップル