56.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．親子丼
２．フルーツ
おやつ
１．アプリコーゼ・クワルクトルテ
夜
１．スモークサーモン
２．三種のスープ
３．肉と野菜のグリル
４．パン
５．ミニャルディーズ
６．ルイナール