2017-08-23 57.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.アサリの汁飯 2.生春巻き 3.ジャスミンティーゼリー おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.野菜のソテー 2.イノシシのステーキ 3.仔羊のトマトソース煮込み 4.バゲット 5.ビール