2018-03-09 57.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.豚汁 2.竹輪カツ 3.ごはん 4.お新香 おやつ 1.スコーン 2.コーヒー 夜 1.回鍋肉 2.炒飯 おやつ 1.ルマンドアイスクリーム