57.3kg

朝

１．サンドイッチ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼

１．オアシスそば

おやつ

１．カカオサンド

夜

１．八宝菜

２．酢豚

３．レバニラ炒め

おやつ

１．いちご

２．牛乳