56.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼

１．カットステーキ

２．コーン

３．フライドポテト

４．ごはん

５．サラダ

おやつ

１．抹茶チーズケーキ

夜

１．おにぎり

２．豚汁

３．豆腐プリン