57.3kg

朝

１．おはぎ

２．おはぎ

３．ヨーグルト

昼

１．ベトナムココナッツカレー

２．フォー

３．サラダ

４．蓮茶

おやつ

１．コーヒーゼリーパフェ

２．コーヒー

おやつ

１．プロテイン無脂肪乳

夜

１．ごはん

２．味噌汁

３．オムレツ