58.4kg

昼

１．鶏と季節野菜のキーマカレー

２．無花果とメープルシロップのスコーン

３．コーヒー

おやつ

１．プロテイン無脂肪乳

夜

１．季節野菜のガーリック炒め

２．ブラジルコロッケ

３．仔羊の炭火焼き　トマトライス

４．ジンジャーエール

おやつ

１．牡蠣のデニッシュ

２．かぼちゃと栗とアーモンドクリームのパン