57.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．キノコのキッシュ

昼

１．チキンカツカレー

２．サラダ

３．スープ

おやつ

１．ミルクプロテイン

夜

１．牡蠣のポタージュ

２．ボルシチ