57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼：１２５０円

１．イワシのトマトソース　スパゲッティ

２．サラダ

３．スープ

４．紅茶

夜

１．回鍋肉丼

２．鶏塩スープ

おやつ

１．アップルパイ