食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.9kg

1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

2.野菜ジュース

3.ヨーグルト

4.キウイ

1.鶏むね肉のタプナードソース

2.サラダ

3.ごはん

おやつ

1.カフェラテ

夜:1500円

1.シーフードカレー

2.サラダ

3.白菜浅漬け きゅうり浅漬け らっきょう