58.1kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．ラーメン
夜
１．夏野菜の揚げびたしサラダ
２．チーズチキンカツ
３．イワシのポテトロースト
４．ロールキャベツ
５．メロン
６．ノンアルコールビール