57.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チキンカレー

２．サラダ

３．マサラチャイ

おやつ

１．ケーキ

２．ケーキ

３．紅茶

夜

１．棒棒鶏

２．牛ロースのオイスターソース炒め

３．小籠包

４．ノンアルコールビール