2020-06-24 58.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼:715円 1.クロワッサンサンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー 夜 1.蒸し鳥の生姜醤油 2.牛肉のレタス包み 3.海老ワサマヨソース 4.水餃子 5.小籠包 6.紹興酒