2020-10-09 58.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.クロワッサン 昼 1.海鮮まかない丼 2.味噌汁 3.浅漬け おやつ 1.ルマンド 夜 1.シーフードカレー アメリケーヌソース 2.豚丼 おやつ 1.クッキー