58.2kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．チェダーチーズ
昼
１．まかない海鮮丼
２．白菜浅漬け
３．味噌汁
おやつ
１．スモークチーズ
２．メロン
夜
１．酢豚
２．ノンアルコールビール