56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．りんごクロワッサン

２．モンブラン

３．オペラ・マイレディ

４．コーヒー

夜

１．鶏と季節野菜のガーリック炒め

２．八宝菜