2021-10-06 57.3kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.クロックフォレスティエール 2.赤キャベツのマリネ 3.トウモロコシのポタージュ 4.タルトタタン 5.紅茶 夜 1.おにぎり おやつ 1.ヨーグルト 2.ハッピーターン